A chegada de um novo ano traz alterações para quem deseja se aposentar. Com a transição da Previdência Social, as regras mudam a cada início de ano e, com isso, é preciso saber qual é a nova idade para se aposentar em 2026.
No artigo de hoje, o Guiadin explica todas as mudanças previstas para 2026, os novos prazos e quem será afetado pelas alterações previstas para o novo ano. Entender essas alterações é essencial para quem já contribui ou está perto de solicitar o benefício.
Qual é a nova idade para se aposentar em 2026?
A nova idade para se aposentar em 2026 no Brasil varia de acordo com as diferentes regras de transição estabelecidas pela Reforma da Previdência de 2019, que aumentam progressivamente a cada ano.
A idade mínima continua aumentando de forma progressiva, conforme previsto nas regras de transição do INSS. O objetivo é ajustar gradualmente o sistema previdenciário até atingir o modelo definitivo.
Para os trabalhadores que já contribuíam para o INSS antes da reforma, mas ainda não tinham cumprido todos os requisitos, a idade mínima sofrerá um aumento de seis meses a partir de 1º de janeiro de 2026.
Idade para homens
A nova idade para se aposentar em 2026, para os homens, varia dependendo da regra de aposentadoria aplicável ao trabalhador.
Existem duas regras de transição principais que sofrerão alterações progressivas em 2026:
- Regra da idade mínima: para homens que já contribuíam antes da reforma de 2019 será de 64 anos e 6 meses, desde que possuam, no mínimo, 35 anos de contribuição;
- Regra da aposentadoria por pontos: em 2026, os homens precisarão atingir 103 pontos, com um tempo mínimo de 35 anos de contribuição.
Idade para mulheres
A idade para as mulheres se aposentarem em 2026 varia dependendo da regra de aposentadoria aplicável à trabalhadora.
Existem duas regras de transição principais que sofrerão alterações progressivas em 2026:
- Regra da idade mínima: para mulheres que já contribuíam antes da reforma de 2019, a idade mínima será de 59 anos e 6 meses, desde que possuam, no mínimo, 30 anos de contribuição;
- Regra da aposentadoria por pontos: em 2026, as mulheres precisarão atingir 93 pontos, com um tempo mínimo de 30 anos de contribuição.
Regra dos pontos também mudará em 2026
A aposentadoria por pontos sempre foi considerada uma das opções mais vantajosas para quem queria se aposentar pelo INSS antes da Reforma da Previdência.
Principalmente porque não havia a incidência do fator previdenciário, o que garantia um valor de benefício mais favorável.
Com a Reforma, essa regra passou por mudanças importantes, alterando a forma de cálculo e a quantidade de pontos exigidos ao longo dos anos.
O que é a aposentadoria por pontos?
A aposentadoria por pontos é uma modalidade do INSS que considera a soma da idade do trabalhador com o tempo total de contribuição previdenciária.
Quando o segurado alcança a pontuação mínima exigida pela regra vigente, ele pode solicitar a aposentadoria sem a necessidade de cumprir uma idade mínima específica.
Após a Reforma da Previdência, no entanto, os critérios da aposentadoria por pontos foram modificados.
Atualmente, ela faz parte das quatro regras de transição criadas para quem já contribuía antes da mudança e busca se aposentar pelo tempo de contribuição.
Quem tem direito à aposentadoria por pontos?
Têm direito à aposentadoria por pontos (regra de transição) em 2026 o segurado do INSS que:
- Alcançar o tempo mínimo de contribuição exigido: 35 anos para homens e 30 anos para mulheres;
- Atingirem a pontuação mínima exigida: 103 pontos para homens e 93 pontos para mulheres.
Quem será afetado pela mudança?
Com a nova idade para se aposentar em 2026, as mudanças nas regras de aposentadoria afetarão principalmente os trabalhadores que já contribuíam para o INSS antes da Reforma da Previdência.
Esses trabalhadores não tinham cumprido os requisitos para se aposentar pelas regras antigas.
Com isso, são enquadrados nas regras de transição, que aumentam progressivamente a idade mínima e a pontuação necessária a cada ano.
Quem será afetado especificamente em 2026?
A nova idade para se aposentar em 2026 afeta tanto os trabalhadores que estão próximos de se aposentar pela Regra da Idade Mínima Progressiva e também pela Regra dos Pontos.
Trabalhadores próximos de se aposentar pela Regra da Idade Mínima Progressiva
- Mulheres que pretendiam se aposentar com 59 anos e, em 2026, precisarão ter 59 anos e 6 meses de idade;
- Homens que pretendiam se aposentar com 64 anos e, em 2026, precisarão ter 64 anos e 6 meses de idade.
Trabalhadores próximos de se aposentar pela Regra por Pontos
- Mulheres que tinham como objetivo 92 pontos e, em 2026, precisarão atingir 93 pontos;
- Homens que tinham como objetivo 102 pontos e, em 2026, precisarão atingir 103 pontos.
Saiba quais os impactos para o trabalhador
As mudanças progressivas nas regras de aposentadoria em 2026 terão impactos diretos no planejamento de vida e carreira de milhões de trabalhadores brasileiros que estão na transição entre as regras antigas e as novas.
Necessidade de trabalhar por mais tempo
O impacto mais imediato é a necessidade de estender a vida profissional por mais tempo.
O aumento de seis meses na idade mínima e de um ponto na regra de pontos em 2026 significa que o trabalhador que estava contando com a aposentadoria no início do ano pode precisar trabalhar alguns meses a mais para atingir o novo limite exigido.
Dificuldade no planejamento da carreira
Como os requisitos mudam anualmente, o planejamento de aposentadoria se torna mais complexo.
O trabalhador precisa monitorar constantemente a legislação para saber exatamente quanto tempo falta, o que dificulta decisões sobre mudança de emprego, redução de carga horária ou aposentadoria antecipada.
Necessidade de um planejamento financeiro mais robusto
Com a idade de aposentadoria se afastando, os trabalhadores são incentivados a buscar formas complementares de renda para garantir a estabilidade financeira na velhice.
Importância da simulação e do cálculo
Para diminuir esses impactos, é fundamental que o trabalhador faça um cálculo detalhado e simule qual regra de transição é mais benéfica para o seu caso.
A simulação pode ser feita de forma gratuita no portal oficial Meu INSS, o que ajuda a transformar a incerteza das regras em um plano de ação concreto.
Ano novo, novos prazos
A nova idade para se aposentar em 2026 segue o cronograma da Reforma da Previdência e exige atenção dos trabalhadores.
Entender as regras, calcular o tempo de contribuição e acompanhar seus dados pelo Meu INSS pode fazer toda a diferença no momento de solicitar o benefício.
